Tai Chi Regenbogen Fächerform

Ab Montag, 5. September 2016 jeweils von 19:00 - 20:00

Eine sehr beliebte Form ist die Tai Chi Regenbogen Fächerform mit 30 Folgen.

Dabei hält man einen schönen Fächer in der Hand, und lernt fliessende anmutige Bewegungen des Tai Chi. Tai Chi ist eine uralte Bewegungslehre aus China das inzwischen weltweit beliebt ist, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Durch die sanften weichen Bewegungen und einer bewussten Atmung werden Anspannung und Stress reduziert. Die Gedanken beruhigen sich und der Geist wird klar und konzentriert. Das regelmässige Praktizieren von Tai chi wirkt sich stärkend auf die Muskulatur was auch die Stärkung der Knochen begünstigt. 'Lerne das Schattenboxen' sagen die Chinesen 'und du wirst biegsam wie ein Kind, stark wie in Holzfäller und gelassen wie ein Weiser sein'

Anmeldung und info per e-mail an: dechen@dechen-shak.com

Abo für 20 Lektionen CHF 400.00 / Einzelstunden CHF 30.00 / min. 10 Teilnehmer/innen

(während den Schulferien findet kein Unterricht statt)